Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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749 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 47,54g | Glu: 73,35g.
Petit Déjeuner: Pınar Beyaz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Ekici Beyaz Peynir. Déjeuner: Arnavut Ciğeri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Et Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Kuru Erik, Nescafe Sade, Simbat Beyaz Leblebi. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Ménage - 34 minutes, Repos - 5 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures, Cuisiner - 42 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 46 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dilek197878
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