Journal de klimblinton, 11 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2583 kcal Gras: 125,87g | Prot: 284,28g | Glu: 75,29g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Дикси Творог 1%. Déjeuner: Простоквашино Кефир 1%, Дикси Творог 1%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Дикси Фарш Говяжий. Dîner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Помидоры. plus...
3056 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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