Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
|
113,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3200 kcal
|
Gras: 97,06g | Prot: 131,77g | Glu: 433,68g.
Petit Déjeuner: Aldi Forellenfilets, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bellasan Vitareform, Kürbiskernbrötchen. Déjeuner: Leberkässemmel. Dîner: Weizenbrötchen, Chili Con Carne, Aldi Pikanter Fleischsalat, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lätta Margarine, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Autre: Haribo Phantasia, Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Teilchen, Kaffee mit Milch. plus...
|
|
3174 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de big-bert
|