Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2885 kcal
|
Gras: 158,83g | Prot: 128,36g | Glu: 251,66g.
Petit Déjeuner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Millantu Mani sin Sal. Dîner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Ajo Tostado. plus...
|
|
2692 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Douche - 25 minutes, Assis - 2 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 52 minutes, Bain - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 3 minutes, Debout - 4 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|