Journal de pepsacins, 11 mars 16

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Heading in the right direction. 😊

56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2016:

1161 kcal

Gras: 38,08g | Prot: 48,50g | Glu: 148,58g. Petit Déjeuner: Kellogg's Rice Crispies. Déjeuner: Tunnock's Caramel Wafer. Dîner: Poppadoms, Tesco Indian Kitchen Chicken Korma with Pilau Rice. plus...

1500 kcal

Exercice: Repassage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Good loss.

11 mars 16 par le membre: JockoT


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