Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 52,30g | Glu: 235,52g.
Petit Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Açúcar, Cafezinho, AH Groene Appelpartjes, AH Spinazie Vers, Mini-Cenouras, Queijo Gouda ou Edam, Pão Integral. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Rookkaas, Gebakken Ei. Dîner: Citroensap (uit Blik of Fles), Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Hamburgers (Gekruid). Snacks/Autre: Tonic, Whisky. plus...
|
|
2238 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kamulders
|