Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 78,84g | Prot: 77,12g | Glu: 246,91g.
Petit Déjeuner: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans. Déjeuner: Sainsbury's Vegetable Spring Rolls. Dîner: Subway 6" Chicken Breast. Snacks/Autre: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Tunnock's Tea Cakes, Walkers Mix Ups, Tea with Milk. plus...
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1731 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Shopping - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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