Journal de Batumi, 14 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 84,7 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2576 kcal Gras: 79,73g | Prot: 116,44g | Glu: 348,68g.   Petit Déjeuner: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Déjeuner: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Dîner: Äpfel, Orangen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Gartenkrone Sauerkraut, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Bauernglück Kasseler Lachsbraten. Snacks/Autre: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee. plus...
2317 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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