Journal de biggi 70, 14 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016

57 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2016:

1164 kcal

Gras: 66,42g | Prot: 41,48g | Glu: 102,43g. Déjeuner: Krautsalat mit Dressing. Dîner: Obstsalat, Edeka Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, REWE Eiweißbrot. Snacks/Autre: REWE Schoko Spritzgebäck. plus...

1688 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Also mensch, total stark. Es geht nach und nach runter👍

14 mars 16 par le membre: ssusa


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