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1 неделя
вес на 14.03. - 70,0 кг. ( 0,0 кг. / 0,0 кг.)
жир - 35,1 % ( 0,0 %)
вода - 43,9 % ( 0,0 %)
мускулы - 34,4 % ( 0,0 %)
ОГ - 93 см. ( 0 см.)
ОТ - 80 см. ( 0 см.)
ОБ - 113 см. ( 0 см.)
ОБедра - 67 см. ( 0 см.)
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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