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YEAH!!! It KEEPS coming off. 1/2 pound a day :)
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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687 kcal
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Gras: 17,94g | Prot: 44,20g | Glu: 90,81g.
Petit Déjeuner: Water, Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Loose Black Tea, Water, Bananas, Butter (Salted). Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Fugi Apple, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Strawberries, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Steak, Lean Only, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon (126g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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