Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 35,60g | Prot: 86,50g | Glu: 205,27g.
Petit Déjeuner: Kanikama, Mermelada, Riera Tostadas Light, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Queso Chubut Light, Manzana, Higo Deshidratado, Orann Bocadito. Déjeuner: Crema Batida (a Presión), Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Albóndigas de Carne, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Dîner: Uva, SanCor Flan Casero Light, La Serenísima Chubut Light, Riera Tostadas Light, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Dátil, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. plus...
|
|
2179 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sebastian_72
|