Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 80,18g | Glu: 261,31g.
Petit Déjeuner: Sok Pomidorowy, Sałatka Gyros, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Déjeuner: Łaciate Mleko 3,2%, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Marwit Surówka Wiosenna, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Zupa Ogórkowa, Orzechy Włoskie, Syrop Owocowy lub Likier. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bea-r
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