Journal de muallimsina, 14 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Mal.

1275 kcal Gras: 39,14g | Prot: 39,95g | Glu: 191,69g.   Petit Déjeuner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Bazlama. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Portakal, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Dîner: Süzme Peynir, Bazlama. plus...
2002 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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