Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2016
|
59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2541 kcal
|
Gras: 70,79g | Prot: 110,29g | Glu: 350,05g.
Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ アーモンドチョコレート, 米屋株式会社 こしあん大福. Déjeuner: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん, LAWSON 小粒納豆. Dîner: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Snacks/Autre: DNS プロテイン カフェオレ, マネケン メープルワッフル, ワッフル, Meiji おいしい牛乳. plus...
|
|
2189 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, 筋トレ - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 7 heures et 7 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de k_tpp
|