Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2016
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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858 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 40,85g | Glu: 75,43g.
Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Frambozen Light Jam, AH Beschuit Naturel, LU Cracottes. Déjeuner: Knorr Tuinkruiden Bouillon, Volkoren Brood, Hummus. Dîner: Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Body Combat - 31 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minutes, XCO - 47 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rensie 1111
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