Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2016
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 42,90g | Prot: 116,93g | Glu: 128,70g.
Petit Déjeuner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Эвалар Батончик Турбослим, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Déjeuner: Pikki Батончик Зеленый Кофе, Nutrilite Омега-3, Зеленое Яблоко, Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. plus...
|
|
1868 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Happy-life
|