Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2016
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 110,25g | Glu: 182,60g.
Petit Déjeuner: Uva, Higo Deshidratado, Ser Joyful, Mendicrim Queso Cremoso Light, Tía Maruca Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Maca, Higo Deshidratado, Manzana, Dátil. Déjeuner: Dátil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Hellmann's Salsa Golf, La Serenísima Chubut Light, Corona Cerveza, Palmitos, Kanikama. Snacks/Autre: Uva. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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