Journal de Bllgltkn, 15 mars 16

Yawolllllll 66 geknackt🤘🤘🤘🤘🤘🌪🌪🌪🌪🌪🌪morgen kann ich somit wieder Schlemmern 🍔🍟🍗🍖🍕🌭🧀🍗🍖🌭🍟🍕🍤🌮🍔🍰🍦🍭🍫🍿🎂🍩🍪🍬🍮🍕🌭🍟🍔🍖🍗🍔🍔🌭🍕🍖🍗🍟🍔🌮🍣🍘🍱🍞🍳🍝🍕🍤🍯🍠🌭🌭🍟🍗🌽🍔🍣🍢

65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1918 kcal

Gras: 101,08g | Prot: 113,42g | Glu: 133,96g.   Petit Déjeuner: Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tekbir Kesim Pastırma, Hohes C Roter Multivitamin, Gourmandor Röstbrot. Déjeuner: Gutes Land Speisequark 40% Fett, Özyörem Sigir Sosis, REWE Bäcker Brötchen, Tekbir Kesim Pastırma. Dîner: Gutes Land Speisequark 40% Fett. plus...

2765 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 47 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...