Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 74,84g | Glu: 139,34g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Ovo Cozido. Déjeuner: Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota, Antepasto de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Dîner: Suco de Laranja, Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Zona Sul Pão Hamburger Panetto. Snacks/Autre: Toddy Achocolatado, Manteiga (com Sal), Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana Prata. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Enseignement - 1 heure, Etudier - 10 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 40 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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