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es geht schleppend voran 😞
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1450 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 83,05g | Glu: 174,14g.
Petit Déjeuner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee, Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ferrero Joghurt - Schnitte. Déjeuner: Apfel, Banane. Dîner: Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Covo Feine Gebäckmischung, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. plus...
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3272 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure et 50 minutes, Travail - 7 heures, Ménage - 45 minutes, Massage - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Conduire - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
So lange es schleppend RUNTER geht, ist es doch ok ✌🌞
16 mars 16 par le membre: Viviace
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Es ging ja auch schleppend nach oben, oder?
17 mars 16 par le membre: stolfat
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17 mars 16 par le membre: Schnullerbacke 5
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Du bist auf dem richtigen Weg 😊
17 mars 16 par le membre: Ralf32
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24 mars 16 par le membre: SaarPfalz
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Hey,
Ich habe gute Erfahrung damit gemacht wenn der Eiweiß Anteil mindestens 38-40% am Tag beträgt :)
24 mars 16 par le membre: ToBiSonic
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Historique de poids de Schnullerbacke 5
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