|
F:18,7%/W:54,8%/M:39,9%
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 146,44g | Glu: 303,51g.
Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Dîner: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Wiener, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Blutorange, Braeburn Äpfeln, Karotten. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|