Journal de Orangebean, 17 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
119 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2454 kcal Gras: 90,96g | Prot: 91,13g | Glu: 317,40g.   Petit Déjeuner: Fakta Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Nestlé Cheerios. Déjeuner: Kogte Rødbeder (Friske), Fakta Rullepølse, Cherrytomater, Coop Ristede Løg, K-Salat Remoulade, Spegepølse, Schulstad Kernefuld. Dîner: Chorizopølse, Løg, Hakkebøf, Olivenolie, Antos Græsk Yoghurt 0,1%, Kartofler, Knoldselleri. Snacks/Autre: Banan. plus...
3176 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures et 25 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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