Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 47,08g | Glu: 165,10g.
Petit Déjeuner: Ketçap, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Dereotu, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Patatesli Börek, Mercimek Çorbası. Dîner: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Yumurta, Karnabahar. Snacks/Autre: Üzüm, Ceviz. plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tusem27
|