Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 74,22g | Glu: 236,13g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Déjeuner: Honeycrisp Apples, Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Dîner: Wendy's French Fries (Small), T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Autre: Starburst Original Fruit Chews. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AmyCoulon
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