Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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529 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 41,51g | Glu: 42,56g.
Petit Déjeuner: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Madhava Coconut Sugar. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Tillamook Sour Cream, Colavita White Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast, Tillamook Premium Sour Cream, Grissini Traditional Breadsticks. Dîner: Sabra Classic Hummus, Spinach, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Grissini Traditional Breadsticks, Gala Apples. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
17 mars 16 par le membre: Mistybenner
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Thank you. I learned chicken is a trigger for me. I still lost but not as well, And made my eyes puffy. It seems pork, beef and elk are my go to fat burners. Sometimes it's good to watch your choices to see the effect it has on your weight and such. Weighing in the morning.
20 mars 16 par le membre: Sweet tea Tina
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Historique de poids de Sweet tea Tina
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