Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2016
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 177,90g | Glu: 169,48g.
Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Activ, Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, K-Classic Rohschinken Light, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Grafschafter Karamall Sirup, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dîner: Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss, Kaufland Milch 0,1% Fett, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Kclassic Körniger Frischkäse, Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Conduire - 45 minutes, Sitzen TV oder PC - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 1 heure, Debout - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Morris37
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