|
5.0%
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 54,22g | Prot: 211,02g | Glu: 264,49g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Mustard Greens. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2304 kcal
|
Exercice:
Debout - 11 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|