Journal de Thelast30lbs, 18 mars 16

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Today is the start of day 5 and I'm down 3.5 lbs.

101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20,0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2016:

1560 kcal

Gras: 45,96g | Prot: 138,21g | Glu: 92,41g. Petit Déjeuner: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Dîner: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can). plus...