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Ich war jetzt 2 Tage hintereinander nicht beim Training und hab mich am Mittwoch komplett gehen lassen und siehe da 1 Kilo ist runter😂😂😂😂😀😀😀😀😄😄😄😄
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 142,96g | Glu: 212,33g.
Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milchschnitte. Déjeuner: Barilla Ricotta, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Barilla Girandole, K-Classic Thunfisch Filets. Dîner: Pizza Hut Pizza Margherita, Milbona Quark 20%. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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