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WOW WOW WOW 175LBS!!!
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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588 kcal
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Gras: 15,38g | Prot: 46,36g | Glu: 66,38g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Hormel Smoked Ham (1pc), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Water, Bananas, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Steak (Lean Only), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Onions, Cucumber (with Peel), Cabbage, Water. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2571 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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