Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2016
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 64,46g | Glu: 159,13g.
Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: Koffie, Meergranenbol, Zaanse Yoghurt Mayo, Zaanse Tomaten Ketchup, AH Gesneden Uien, Augurken, Calvé Mosterd Saus, AH Tartaar, AH Kappertjes. Dîner: AH Walnoten Ongezouten, AH Hamreepjes Julienne, Boursin Cuisine Light, Witlof, Grand'Italia Fusilli, Port, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Paddestoelen Melange. Snacks/Autre: Koffie, Koopmans Fijne Cake. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Randonnée - 2 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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