Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2016
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 85,21g | Glu: 130,44g.
Petit Déjeuner: Avaré Pingo de Leite, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peixe Empanado Frito, Pronto Light Batata Sautée, Montana Brócolis Sauté. Dîner: Qualitá Alho Frito Picado, Heinz Molho Barbecue Regular, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Halls Mini Melancia sem Açúcar. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de DanielZi
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