Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2016
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 37,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 98,43g | Prot: 68,35g | Glu: 66,38g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Frozen Mixed Berries, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Calavo Avocado, Tuna in Water (Canned), Spinach. Dîner: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Hershey's York Sugar Free Peppermint Patties. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de SteelerMummeh
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