|
Za długi sen, odwodnienia, za mało zjadłem. jutro nadrobię.
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 94,94g | Prot: 118,06g | Glu: 264,19g.
Petit Déjeuner: Cornfarm Kasza Gryczana, Jajko, Łowicz Powidła Śliwkowe. Déjeuner: Mięso z Piersi Kurczak, Cornfarm Kasza Jaglana. Dîner: Pilos Serek Wiejski, Cornfarm Kasza Jaglana. Snacks/Autre: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Nerkowców. plus...
|
|
2464 kcal
|
Exercice:
Sauna - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Fitness - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|