Journal de John10251, 20 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2016

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2016:

1820 kcal

Gras: 86,16g | Prot: 112,26g | Glu: 153,86g. Petit Déjeuner: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Bolthouse Farms Daily Greens, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Dîner: Trader Joe's Jasmine Rice with Green Curry & Vegetables, Spinach Salad, Kroger Chicken Cordon Bleu. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Girl Scout Cookies Thin Mints, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. plus...