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4.9%
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 189,70g | Glu: 261,20g.
Petit Déjeuner: low carb bread, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla. Déjeuner: Pop Tarts Frosted Blueberry, ravage. Dîner: Solid White Tuna in Water, Sugar Free Jam, low carb bread, Creamy Peanut Butter, Creamy Peanut Butter, low carb bread, Deli Shaved Ham, Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar. plus...
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2762 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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