Journal de Евгения Губанова, 21 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 42,56g | Prot: 40,94g | Glu: 344,22g.   Petit Déjeuner: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Ашан Хлеб Рижский Особый. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Грибной с Сыром'. Dîner: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Белый Хлеб, Помидор Соленый, Капуста тушеная'. plus...
3254 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 50 minutes. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Евгения Губанова


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