Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 50,17g | Glu: 179,33g.
Petit Déjeuner: Mercimek Çorbası, Muz, Portakal, Elma, Yeşil Çay, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Hurma, Ceviz. Dîner: Kabak Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Etli Patates. Snacks/Autre: Su, Tam Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ceviz, Su, Dondurma, Çay (Demlenmiş), Su. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
En sonunda yeşil çok şükür :)
21 mars 16 par le membre: fatboykonya
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Historique de poids de fatboykonya
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