Journal de Cocktailnase, 21 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 54,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2327 kcal Gras: 100,64g | Prot: 67,98g | Glu: 284,23g.   Petit Déjeuner: Banane, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert. Déjeuner: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Erdbeermarmelade, Kim Hausmacher Senf Süß, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot. Dîner: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Autre: Gut & Günstig Mignon Waffeln, DM Bio Zartbitter, Ananas. plus...
1901 kcal Exercice: Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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