Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2145 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 153,13g | Glu: 259,17g.
Petit Déjeuner: Bananas, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Thomas' Maple French Toast Bagel, Franz New York Bagel Boys Soft Onion. Déjeuner: Private Selection Carne Asada, Corn Tortilla, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice. Dîner: Refried Beans (Canned), HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Corn Tortilla, Spanish Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Quest Coconut Cashew Bar, McDonald's Breakfast Burrito, Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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