Journal de Thelast30lbs, 21 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016

100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 19,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2016:

846 kcal

Gras: 32,25g | Prot: 101,84g | Glu: 32,16g. Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. plus...

3094 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Great drop!

21 mars 16 par le membre: HCB


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