Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2016
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 75,31g | Glu: 147,99g.
Petit Déjeuner: Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Coalhada. Déjeuner: Torresmo, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sushi Filadélfia, Kiwi, Abacaxi, Morangos, Mangas. Dîner: Chamyto Leite Fermentado, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Albumina, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Macadâmia, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Coalhada, Cafezinho. plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Douche - 8 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Randonnée - 20 minutes, Moto d'équitation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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