Journal de Hal Jam, 22 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2016
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: 100%.

2377 kcal Gras: 91,82g | Prot: 156,20g | Glu: 232,14g.   Petit Déjeuner: Rote Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Appenzeller, Milram Frühlingsquark Leicht, American Style Chocolate Chips Cookies, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Herta Vegetarischer Genuss Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Kaufland Nashi Birne. Dîner: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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