Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2016
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1013 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 104,40g | Glu: 56,05g.
Petit Déjeuner: Ого Овсяные Отруби, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dîner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Сыр Домашний 4%, Doppel Herz Омега-3, Зеленая Фасоль. Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. plus...
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1644 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ReginaMariya
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