Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2016
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2198 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 218,26g | Glu: 218,29g.
Petit Déjeuner: J7 Тонус Фитнес Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Déjeuner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикси Фасоль Стручковая, Grand di Pasta Макароны. Dîner: Первым Делом Фасоль Белая в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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3105 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Coupe de Grace
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