Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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974 kcal
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Gras: 25,63g | Prot: 41,16g | Glu: 158,75g.
Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Déjeuner: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Milchreis. Dîner: Aldi H-Milch 1,5%, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. plus...
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3252 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Schwimmer1958
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