Journal de madaboutmoose, 10 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2011
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2011:
387 kcal Gras: 14,25g | Prot: 26,59g | Glu: 35,30g.   Petit Déjeuner: peaches, Nonfat Plain Greek Yogurt, Barleans Flax Oil, Vanilla Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. plus...
2831 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Elliptical - 45 minutes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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