Journal de madaboutmoose, 19 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2011
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1802 kcal Gras: 101,46g | Prot: 181,83g | Glu: 22,80g.   Petit Déjeuner: coconut oil, Uncured Hickory Smoked Bacon, eggs. Déjeuner: eggs, Cottage Cheese, chicken breast meat. Dîner: Tomato and Basil Pasta Sauce, Organic Spinach & Feta Chicken Sausage. plus...
2874 kcal Exercice: Pilates - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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