Journal de allegrasi, 23 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2016
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

783 kcal Gras: 38,19g | Prot: 44,06g | Glu: 68,89g.   Petit Déjeuner: Sütaş Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dîner: Yoğurt, Karışık Kızartma, Mercimek Çorbası. plus...
1566 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Debout - 3 heures, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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